宝宝消化不良如何调理

1. 喂养规律：保持喂养时间、量和间隔的稳定，避免过量喂食或频繁喂食。

2. 饮食控制：避免喂食过于甜腻、油腻、难以消化的食品，如蛋糕、巧克力、煎炸食品等。

3. 合理膳食：宝宝需要摄入足够的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质，宜多吃易消化、营养丰富的食物，如米粥、面汤、清蒸鱼、蔬菜果汁等。

4. 避免辅食过早：不要过早添加辅食，应在孩子6个月后逐渐添加，而且应选用易消化的、适合宝宝年龄的食品。

5. 适当运动：适当增加宝宝的运动量，如带宝宝出门散步、做简单的运动等，有益于消化系统的健康。

6. 辅助调理：可以给宝宝喝一些消化保健品，如益生菌、乳酸菌等，促进肠道菌群平衡，改善消化不良。