胃病吃什么零食充饥

对于胃病患者，在选择零食时应尽量选择易于消化和不刺激胃肠道的食物。以下是一些胃病患者适宜的零食：

1. 水果：含有丰富的维生素和膳食纤维，易于消化，可选择苹果、香蕉、梨等。

2. 酸奶：含有益生菌和乳酸，维持胃肠道菌群平衡，可促进消化。

3. 果泥：水果去皮去籽搅成浓汁，既能满足口感需求，又不刺激胃肠道。

4. 汤圆：含有糯米和红豆，易于消化，具有一定的填饱肚子的效果。

5. 面包干：低脂、低热量、易于消化，选择无添加香料和色素的面包干。

6. 蔬菜沙拉：适当的生菜、黄瓜、萝卜等蔬菜，加上酸奶酱，清爽健康，容易消化。