发高烧怎么办

如果您发高烧，建议立即采取以下措施：

1. 休息：摆脱疲劳，保证充足的睡眠和休息时间，以帮助恢复体内能量和抵抗疾病。

2. 多喝水：喝足够的水，保持身体液体平衡，以避免脱水和加重病情。

3. 退烧药：口服退烧药可缓解病情并减轻发热症状。但请注意，不要滥用药物，应按照医生建议使用。

4. 调节环境温度：保持房间通风、不要过热或过冷，适当调节室内温度有助于降低体温。

5. 治疗根本原因：如果发热是疾病的一部分，应及时就诊，按照医生的治疗方案进行治疗。

请注意，如果发热高于39℃，并伴有严重头痛、呼吸困难、皮疹、口角发红、意识模糊等不适症状，应立即就医。