过敏性湿疹的饮食要注意避免过敏原,可以多食用以下食品:
1.易消化的蔬菜水果,如黄瓜、橙子、西瓜等;
2.低脂、低糖的蛋白质食品,如鸡胸肉、鱼肉等;
3.谷类食品,如糙米、燕麦、全麦面包等;
4.富含omega-3脂肪酸的食品,如鳕鱼、秋刀鱼、亚麻籽油等;
5.维生素E丰富的食品,如杏仁、橄榄油、花生等。
需要避免的食品包括:
1.富含酪氨酸的乳制品,如牛奶、奶酪等;
2.富含异黄酮的食品,如豆类、大豆制品等;
3.富含致敏物质的食品,如贝类、虾类、坚果等;
4.富含亚硝酸盐的食品,如腌制品、火腿肠等。
具体饮食方案还需结合个人情况和医生建议制定。
Copyright © 2024 IZhiDa.com All Rights Reserved.
知答 版权所有 粤ICP备2023042255号