过敏性湿疹能吃什么

湿疹

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veronicajiajia1234

2022年09月18日

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过敏性湿疹的饮食要注意避免过敏原,可以多食用以下食品:

1.易消化的蔬菜水果,如黄瓜、橙子、西瓜等;

2.低脂、低糖的蛋白质食品,如鸡胸肉、鱼肉等;

3.谷类食品,如糙米、燕麦、全麦面包等;

4.富含omega-3脂肪酸的食品,如鳕鱼、秋刀鱼、亚麻籽油等;

5.维生素E丰富的食品,如杏仁、橄榄油、花生等。

需要避免的食品包括:

1.富含酪氨酸的乳制品,如牛奶、奶酪等;

2.富含异黄酮的食品,如豆类、大豆制品等;

3.富含致敏物质的食品,如贝类、虾类、坚果等;

4.富含亚硝酸盐的食品,如腌制品、火腿肠等。

具体饮食方案还需结合个人情况和医生建议制定。

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