气虚是指体内气血不足，常见于体质虚弱、营养不良、长期疾病等。以下是一些适合小孩食补气虚的食物：
1. 红枣：可以增强脾胃功能，补血益气。
2. 党参：是一种补气壮阳的中草药，常用于治疗气虚体弱、内脏功能失调等情况。
3. 黄豆：富含蛋白质、矿物质和维生素，可以增强体力和免疫力。
4. 瘦肉：富含蛋白质和铁质，有助于提高身体的氧合能力，增强体力。
5. 鸡蛋：富含高质量蛋白质、维生素和矿物质，可以增强体力和营养。
需要注意的是，食补气虚只是一个辅助手段，如果严重的气虚症状，应及时到医院进行检查和治疗。
