变应性鼻炎如何预防？

以下是预防变应性鼻炎的几个措施：

1. 避免接触过敏原：尽量避免接触导致过敏的物质，如花粉、宠物毛发、灰尘等。

2. 做好居室卫生：保持室内清洁，定期清洗床上用品、地毯、窗帘等，减少尘螨和过敏源的积聚。

3. 增强体质：保持健康的生活习惯，定期运动，适当增加体能，提高免疫力，有助于减轻过敏症状。

4. 注重饮食：饮食应均衡，多吃新鲜水果、蔬菜等富含营养素的食物，少吃辛辣刺激、易引起过敏的食物。

5. 服用药物：使用药物控制过敏症状，但应遵医嘱使用药物，避免滥用、过量使用。