肺癌怎么预防

以下是肺癌预防的建议：

1.戒烟：戒烟是最重要的措施之一，因为吸烟是肺癌的主要成因之一。

2.避免被动吸烟: 长期暴露在烟雾中会增加患肺癌的风险。应尽量避免在公共场所、室内空气不流通的地方呆久，避免被动吸烟。

3.呼吸干净空气：避免长时间呆在污染严重的环境中，如工业区、车流量大的街道等地。

4.坚持锻炼：体育运动不仅有助于减肥，也能提高肺功能和身体免疫能力。

5.保持健康的饮食：坚持多吃蔬菜和水果，减少高脂肪和高胆固醇的食品的摄入。

6.定期体检：定期进行肺部检查，及时发现症状。

7.避免暴露在致癌物质中：如石棉、二手烟、空气污染等。

虽然以上方法不能保证百分之百减少肺癌的发生，但可以大大降低患肺癌的风险。