巴雷特食管如何预防？

以下是预防巴雷特食管的建议：

1. 控制饮食：避免过度进食、饮食过多的高脂、高蛋白和高热量食物，尽量吃清淡易消化的食物，避免刺激性食物。

2. 控制体重：保持正常体重，避免肥胖。

3. 戒烟和戒酒：尽量避免吸烟和喝酒。

4. 避免弯腰或躺下后进食：在进食后，不要立即弯腰或躺下。

5. 控制胃酸反流：不要过度进食、过饱或久坐不动，不要躺着或睡觉前2-3小时进食。

6. 定期检查：定期进行胃肠镜检查，以及对于有食管反流症状的人进行药物治疗。