1. 降低血脂：生普洱中的茶多酚以及咖啡碱成分可以帮助降低体内的胆固醇、三酰甘油、低密度脂蛋白等血脂，减少血管疾病发生的风险。
2. 瘦身美容：生普洱中含有的多种酶类成分可以帮助促进新陈代谢，有利于消耗热量，帮助瘦身美容，养颜美容。
3. 预防感冒：生普洱中含有丰富的茶多酚等抗氧化物质，可以增强人体的免疫力，预防感冒。
4. 改善消化：生普洱里面含有丰富的多糖类和酵素等成分，可以促进肠胃蠕动，缓解便秘等消化不良问题。
5. 延缓衰老：生普洱含有的茶多酚等抗氧化物质可以减少自由基对身体的损害，延缓细胞衰老，保护身体健康。
