网络成瘾的症状有哪些？

网络成瘾的症状包括：

1.无法控制使用网络的时间和频率；

2.经常感到焦虑和抑郁；

3.精神上和身体上对网络上的内容依赖性变高；

4.社交活动减少，与现实中的朋友和家人的交流较少；

5.工作或学习效率下降；

6.经常忽视睡眠和饮食；

7.疏远现实中的家庭和社交关系，更倾向于与网络中的陌生人交流；

8.忽略自己的责任，如家庭、学业或工作；

9.生命体征发生改变，如头痛、眼睛疲劳等；

10.难以停止使用网络，即使意识到使用网络对日常生活造成了负面影响。