以下是预防膀胱气痛的一些方法：
1. 饮食健康：避免过量食用辛辣、刺激性食物、酒精等容易引起膀胱炎的食物。
2. 常换内衣：保持阴部干燥，避免产生细菌感染，建议每天更换干净的内衣裤。
3. 勿憋尿：避免长时间憋尿，及时去厕所排尿。同时也需要注意尿量过少或者过多都可能引起膀胱炎。
4. 喝足够的水：保持充足的水分可以帮助排尿，帮助我们预防膀胱炎。
5. 保持个人卫生：勤洗手、防止脏手接触阴道，避免泡汤浴或者直接坐在公共浴室的地上泡脚等。
6. 适时查看医生：如果出现膀胱疼痛等症状，需要及时就医，避免症状进一步加重。
