眼部如何保湿

1. 睡眠充足：良好的睡眠可以让眼部肌肤得到充分休息和恢复。

2. 饮水：保证足够的饮水量有利于身体排毒和保湿。

3. 少用电脑：久坐在电脑前会让眼部过度疲劳和干燥，多眨眼和远眺有利于保护眼部。

4. 增加蔬果摄入：水分丰富的蔬菜和水果有利于保湿。

5. 使用眼霜：选择适合自己的眼霜，定期按摩可以保湿和提升眼部肌肤弹性。

6. 使用保湿喷雾：定期使用保湿喷雾可以让眼部肌肤持续保持水分。

7. 化妆时注意去妆：保证眼部肌肤的清洁和呼吸有利于保湿。