2023年05月16日
1. 做好耳部清洁:定期清洗耳朵,特别是洗澡、游泳后要及时将水分吹干,保持耳道干燥。
2. 避免着凉:在冷天气或空调房间中,要注意保暖,不要长时间暴露在冷风中。
3. 预防感冒:注意个人卫生和饮食卫生,多喝水,增加身体免疫力。
4. 避免过度使用耳塞:避免长时间使用耳塞或耳机,以免堵塞耳道,影响空气循环和排水。
5. 规范用药:正确使用药物,避免滥用抗生素和中草药等,尤其是不合理乱用或过量使用抗生素易导致细菌耐药。
6. 定期检查:定期到医院检查耳部情况,如感觉耳朵不适,建议及时就医。
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