舌下囊肿如何预防？

舌下囊肿的预防方法包括：

1.定期检查口腔：定期到口腔科检查，及时发现并治疗牙龈炎、龋齿等口腔问题，减少口腔感染风险。

2.保持口腔清洁：每天早晚刷牙，使用牙线清洁牙缝，定期使用口腔杀菌漱口水。

3.避免过度刷牙：过度刷牙会损伤口腔黏膜，增加感染的机会。

4.戒烟限酒：烟草和酒精的刺激会损伤口腔黏膜，导致感染和囊肿。

5.注意饮食习惯：多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物和糖果，保持口腔湿润，减少口腔摩擦和刺激。