地震时如何自我保护

地震

地震时，我们应该采取以下措施：

1.尽快躲到安全地带。如低处的开阔地、疏松房屋周围、草地及宽阔街道。避免躲到高楼、桥梁、电线杆等易坍塌的建筑物下面。

2.如果在室内，立即躲到桌子、床、壁橱等坚固物体下面，保护头部。

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3.如果在行车，立刻停车靠边，或者尽快驶出桥梁、高架等危险地段，等地震结束后再行驶。

4.在地震持续期间，保持冷静，不要惊慌。如果无法躲避，我们可以采用“卧倒、缩成球、保护”的方法，尽可能地保护自己的头部和躯干。

5.如果身处高层建筑，应该立即向安全的地方撤离，避免使用电梯和楼梯，选择紧急疏散通道。

6.在地震后，最好待在安全的地带不要赶集，以免再次发生余震。

7.在发生地震后，应关注手机短信、广播、电视等媒体发布的最新信息，听从当局的指令和要求。