肾结石疼痛怎么缓解

1. 饮水：适量饮水可以缓解肾结石引起的疼痛，因为水可以稀释尿液，减少结石的刺激。建议每天喝足够的水，尤其在发病期间要多喝水。

2. 热敷：如果疼痛不太剧烈，可以采用热敷的方法缓解疼痛。可以用热水袋等工具在腰部、腹部等疼痛处轻轻敷一段时间。

3. 药物治疗：一些消炎镇痛药、解痉药及尿路扩张剂等可以帮助缓解肾结石引起的疼痛。但是需要在医生的指导下使用。

4. 轻微的运动：适量的运动可以帮助加速尿液排出，减少疼痛。可以进行一些适量的散步、瑜伽等。

5. 注意饮食：在肾结石疼痛期间建议少吃高蛋白、高糖、高盐等食物，多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮等，保持膳食均衡。应尽量避免过饱和食物及刺激性的食品，如咖啡、辛辣食品、酒精等。