十二指肠淤积症如何预防？

1. 饮食调整：避免食用高脂、油炸、辛辣等刺激性食物，建议多吃蔬菜、水果和粗粮。

2. 定时进食：合理分配三餐的时间和比例，保证中午食量足够，晚餐适量为好。

3. 适量运动：适度增加身体活动量，促进肠道蠕动。

4. 减轻压力：避免情绪激动，保持心情愉悦，避免过度疲劳。

5. 合理用药：长期使用影响肠道功能的药物要按医嘱使用，必要时可以加上清肠剂等辅助治疗。