副乳如何去掉

副乳是指腋下或胸部下部出现的脂肪堆积形成的二次性乳房，可通过以下方法去掉：

1. 运动：通过有针对性的运动来减少副乳，如哑铃飞鸟、俯卧撑等。这些运动有助于增加胸部肌肉，减少腋下脂肪堆积，从而减少副乳的形成。

2. 饮食要注意：饮食要均衡，控制摄入的热量，不要过度摄入脂肪和糖分，从而减少身体的脂肪积累。

3. 穿着合适的内衣：副乳也是因为内衣不合适而引起的，穿着合适的内衣可以有效减少副乳的出现。

4. 美容机构疗法：通过刺激胸肌、减少脂肪、紧致皮肤的美容机构疗法，也能有效减少副乳的形成。

5. 手术：如果以上方法不能起到效果，可以考虑通过手术去掉副乳。常见的手术方式包括吸脂和切除。但需要注意的是，手术会有一定的风险，建议在专业医生指导下进行。