正常眼压性青光眼如何预防？

以下是一些预防正常眼压性青光眼的方法：

1. 定期检查眼睛

尽早发现和治疗正常眼压性青光眼是非常重要的。定期检查眼睛可以帮助医生发现任何异常症状。

2. 维持健康生活方式

保持适当的体重和均衡的饮食，避免抽烟和饮酒，有助于保持健康的眼睛。

3. 注意眼睛健康

避免长时间使用电脑或其他数字设备，定期休息并远离过度的紫外线曝光或其他眼睛有害的环境。

4. 控制高血压和糖尿病

高血压和糖尿病可以增加罹患正常眼压性青光眼的风险，所以要定期检查这些疾病，控制好血压和血糖水平。

5. 遵循医生的建议

如果已诊断为正常眼压性青光眼，确保遵循医生的建议，包括每年一次的眼科检查，按时服药，遵循健康饮食和生活方式。