寒湿泄泻如何预防？

1.注意饮食卫生，避免食用不洁食物或饮用生水。

2.饮食清淡、忌油腻、辛辣、生冷、生硬食物，多吃易消化、脾胃健脾的食物。

3.避免长时间处于潮湿环境，避免受寒。

4.增强身体锻炼，加强体质，提高免疫力。

5.保持身心放松，避免过度疲劳和情志不畅。

6.在医生指导下合理使用抗生素等药物。

7.积极治疗慢性病和消化系统疾病，避免引发泄泻。