子宫腺肌症怀孕后如何保胎

子宫腺肌症是一种影响女性生育能力的疾病，怀孕后应进行积极的保胎措施。以下是一些建议：

1. 定期产检：孕期需要定期去医院进行产检，及时发现一些异常情况，比如胚胎发育不良、胎儿畸形、宫颈松弛等情况，并及时采取治疗措施。

2. 控制体重：孕期体重的增加应该受到控制，避免过度增重，以减轻胎儿的负担和降低孕期并发症的风险。

3. 饮食：孕期应该注意饮食，避免食用一些容易引起过敏或不安全的食品，如生鱼片、生鸡蛋等。同时增加蛋白质、维生素的摄入量，有助于胎儿的发育和保护母体健康。

4. 坚持适当的运动：怀孕后不要过度运动，但也不要完全停止运动。适当运动可以促进血液循环和增加体力，有利于胎儿的成长。

5. 心理调整：怀孕后需要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，保持心情愉悦。同时，定期咨询医生，了解孕期相关知识，有助于提高自我保护能力，保障胎儿的健康。