尿道炎如何预防

1.保持个人卫生：勤洗手、勤换内裤和卫生巾、不憋尿等。

2.饮食卫生：尽量少吃辛辣、油腻、过甜、过咸等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，促进尿液排出。

3.外阴部清洁：勤换卫生护垫，每次大便后应当用水清洗外阴部。

4.避免过度劳累或疲劳：适当锻炼身体，注意保持休息。

5.保持精神健康：避免情绪不稳定，避免长时间精神紧张。