脂溢性皮炎如何预防？

洗发水

1.保持皮肤清洁。每天洗澡，用温水和温和的肥皂清洗皮肤，特别是油腻的部位，如头皮、脸和胸部。

2.避免过度清洁皮肤。过度清洁或使用强烈去脂功能的洗面奶和洗发水会令皮肤过分干燥，反而刺激危害皮肤的脂质分泌。应尽量使用温和、标榜低敏、免洗的护肤品。

3.保持皮肤湿润。使用保湿皮肤产品，例如乳液、润肤霜、润肤油等，帮助维持皮肤的油脂平衡。

4.避免过度挠抓皮肤。过度挠抓和搔抓会刺激皮肤，容易引起皮炎病情恶化。

5.避免受到刺激。减少暴露于香料、化学物质、环境污染等容易引起皮肤过敏的物质和环境。

6.保持健康饮食。饮食健康，尽量避免油炸、辛辣等容易引起皮肤过敏的食物。

7.定期监测和治疗。如有皮肤过敏症状，应及时就诊，寻求专业的医生治疗建议。