消化不良吃什么好得快

1. 香蕉：含有丰富的钾、纤维素和果胶，可以促进消化和改善肠道菌群。

2. 煮熟的土豆：煮熟的土豆含有大量的膳食纤维和淀粉，可以减轻胃肠道不适。

3. 酸奶：酸奶含有丰富的益生菌，有助于平衡肠道菌群，改善消化不良的症状。

4. 干姜粉：干姜粉具有温阳化湿、促进消化的功效，适合中寒导致的消化不良。

5. 红糖水：红糖水可以平衡胃部酸碱度，缓解胃部不适。

6. 香瓜：香瓜含有丰富的果胶和膳食纤维，可以促进肠道蠕动，改善消化不良的症状。

7. 木瓜：木瓜含有丰富的胰蛋白酶，可以加速蛋白质的分解和消化。

8. 面饼干：面饼干含有淀粉和膳食纤维，可以缓解胃部不适。

9. 嘉顿：含有多种草药提取物和生物多糖，可以平衡肠道微生态，缓解消化不良的症状。

10. 生姜：生姜可以促进胃肠道蠕动，改善消化不良的症状。