脾劳是怎么引起的？

脾劳是指脾脏功能减弱或虚弱，引起身体气血运行不畅，出现疲乏乏力、纳差、腹胀等症状。一般情况下，脾劳是由生活习惯不规律、饮食过度等原因引起的，例如：

1. 长期不规律的生活节律，如睡觉时间不固定、经常熬夜等。

2. 过度疲劳，如长时间工作、学习，以及长时间进行高强度运动等。

3. 饮食失调，如暴饮暴食、长时间吃冷食、偏食等。

4. 感冒、发烧等长期不愈的疾病。

5. 精神因素，如压力过大、紧张不安、情绪波动等。

总之，脾劳是由多种原因引起的，包括生活习惯、饮食、身体疲劳、疾病以及精神因素等。因此，养成良好的生活习惯，注意饮食结构，积极锻炼身体和保持情绪稳定，对预防脾劳有很好的帮助。