筋膜炎是怎么引起的？

筋膜炎是由于筋膜受到损伤、拉伤、撕裂或过度使用导致发炎而引起的。常见的筋膜炎包括跟腱炎、肘部肌腱炎、膝盖肌腱炎、肩部肌腱炎等。引起筋膜炎的因素包括：

1. 运动过度：在运动中，频繁的重复动作、不合适的体位、过度的时间和强度，可能会导致肌肉和筋膜的受损和炎症。

2. 伤害和损伤：直接的外力打击、跌倒、扭伤等也可能导致筋膜受损和炎症。

3. 长时间附着或不动：如长时间保持同一姿势，会导致筋膜过度拉伸。

4. 生活方式和健康：如缺乏运动、营养不良、肥胖和摄入过多的糖分等都可能会导致筋膜炎。

5. 慢性疾病：如类风湿性关节炎、糖尿病、甲状腺失调等慢性疾病，也与筋膜炎的发病有关。