性功能下降可能是一种正常的生理现象,但也可能是某些疾病或药物的副作用所导致的。建议进行以下措施:
1. 寻求医生的帮助:如果性功能下降不是正常的生理变化,建议寻求医生的帮助,进行全面的身体检查。
2. 改变生活方式:调整饮食、适当锻炼、减少压力等。
3. 增强亲密关系:与伴侣沟通,增强心理需求满足的感觉,增强两人亲密关系。
4. 增强性知识:了解性知识和性健康有关的问题,可以帮助人们更好的维护身体健康和生殖健康。
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