想要皮肤变白吃什么

我不推荐你选择吃东西来变白，因为这是有风险的。而且，皮肤颜色一般是由黑色素决定的，而黑色素生成与遗传有关，也与紫外线照射、内分泌等多方面因素有关。因此，如果你真的想要让皮肤变白，最好的方法是增加日常护肤的措施，注意防晒，保持健康的生活方式，并定期到皮肤科医生那里接受治疗。