咽喉炎怎么办

1.保持喉部湿润：可以喝温水或含一些含糖的糖果，也可以使用喉咙喷雾剂，以确保喉部保持湿润。

2.适当休息：喉咙疼痛时，休息可以减轻疼痛和不适，同时也有助于身体恢复。

3.用盐水漱口：用温盐水漱口可以缓解喉咙疼痛和炎症，促进伤口愈合。

4.避免烟雾和刺激性物质：尽可能远离烟草烟雾、空气污染等刺激性物质，以免增加喉咙炎的症状。

5.按医生处方服药：如果症状较为严重，可以按医生处方服用相应的药物，如抗生素、消炎药、止咳药等。

6.保持充足睡眠：睡眠不足会削弱身体免疫力，易使喉咙感染，因此保持充足睡眠有助于身体恢复。

7.注意饮食：可以选择易于消化的清淡食品，如粥、汤、蒸、煮等，避免辛辣煎炸和过度刺激的食品。