眼眶疼怎么缓解

眼眶疼可以通过以下措施缓解：

1.冷敷：用冷却过的湿毛巾覆盖在眼睛上，每次保持5-10分钟，可缓解眼部疼痛。

2.眼部按摩：轻轻按摩眼周围肌肉，可以改善眼睛疲劳和压力。

3.良好的睡眠：保证充足的睡眠，可以降低眼睛疲惫和疼痛的发生率。

4.经常休息：长时间看屏幕或者对着强光工作容易使眼睛疲劳，应该适时休息，使眼睛得到必要的休息。

如果以上措施不能缓解眼部疼痛，建议及时就医，以便及早明确病因并进行相应的治疗。