腰间盘膨出的治疗方法包括：
1. 保守治疗：适合轻度的腰间盘膨出，可以使用热敷、按摩、物理疗法、牵引、针灸等方法缓解疼痛和炎症。
2. 药物治疗：可以口服非甾体类抗炎药物、肌松剂、神经元保护剂等药物缓解疼痛、消炎和调整神经功能。
3. 手术治疗：适用于严重的或保守治疗无效的腰间盘膨出，手术包括微创手术、内窥镜手术和开放性手术等。手术主要是通过缩小或消除腰椎间盘膨出的压迫，来减少疼痛和恢复神经功能。
需要注意的是，腰间盘膨出的治疗需要根据具体情况进行选择，也需要个体化治疗，应该由专业的医生进行评估和建议。
