吃什么容易痛风

以下食物容易导致痛风发作：

1.高嘌呤食物：如内脏、肉类、海鲜、豆类（豌豆、蚕豆、青豆、黑豆）、蘑菇等。

2.高糖饮食：含有高糖分的饮食会增加尿酸水平，如糖果、饮料等。

3.酒精：酒精含有大量嘌呤，能够降低尿酸排泄，容易引起痛风。

4.咖啡因：咖啡因能影响肾脏排泄尿酸的速度，容易导致尿酸水平上升，从而引起痛风。

5.太咸的食物：高盐饮食会使尿酸水平增加，容易引起痛风。

6.脱水：脱水会使尿液中尿酸的浓度增加，容易导致痛风发作。