吸烟不能吃什么

吸烟者应尽量避免食用以下食物：

1.含有咖啡因的食物和饮料，如咖啡，茶，巧克力等；

2.高脂肪的食物和油炸食品；

3.香料浓郁的食物，如烤肉、炸鸡等。

以上这些食物可能会刺激中枢神经系统，引起身体的不适和焦虑情绪，加重吸烟者的烟瘾。此外，吸烟者还应注意少食辛辣食物，多吃蔬果、粗粮和低脂肪的食品，保持饮食平衡和营养均衡。