怎么自测怀孕

以下是常用的自测方法：

1.验孕棒：在药店或超市购买验孕棒，用早晨的第一泌尿进行测试。

2.体温法：孕妇会有较高的基础体温，监测体温是否有持续性的高于正常体温。

3.观察身体状况：怀孕后身体会有明显的变化，如头痛、乳房胀痛、恶心呕吐、食欲改变等。

4.血液检测：通过血液检测，了解体内是否有妊娠激素及其他相关指标的变化。

总之，最可靠的方法是去医院进行检查，确认是否怀孕。