低血压夏天应注意什么

低血压

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ReasonWu

2023年03月11日

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低血压患者夏天应注意以下几点:

1.多喝水:夏天气温高,身体容易脱水,低血压患者更容易出现头晕、乏力等症状,应多喝水以补充水分。

2.适量运动:夏天运动强度不宜过大,以避免出汗过多导致血容量过度减少,加重低血压症状。

3.注意防晒:晒太阳容易让皮肤晒伤,使体内血液流失加剧,对低血压患者来说更加不利。

4.避免高温环境:在高温潮湿的环境下,低血压患者容易出现晕厥、头昏眼花等症状,应当尽量避免。

5.饮食有规律:夏天应保证饮食有规律,定时进食,尤其是早餐尽量不要省略,以避免低血压发作。

6.注意休息:夏天天气炎热,低血压患者容易感到疲乏,应当注意充足的休息。

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