屈光不正如何恢复

屈光不正乃是因为眼睛的角膜曲率不同，导致光线不能正确聚焦在视网膜上，出现了视力不清的情况。以下是几种恢复屈光不正的方法：

1.眼镜或隐形眼镜：作为最常见的治疗方法，使用近视或者远视镜片或隐形眼镜可以根据个体的眼球度数进行调节，使得眼球聚焦的光线能够准确地投射在视网膜上。

2.Lasik：是一种常见的屈光不正手术，通过近似切割眼角膜的方式来重新塑造角膜曲率。该手术的恢复期一般只需要几天到几周，就可以看到明显的视力变化。

3.视力训练：如果屈光不正不是很严重，可以通过视力训练来强化眼睛的肌肉和调节能力。包括眼球运动、聚焦、以及眼球轻微的按摩等。

4.保持良好的生活习惯，如避免过度使用电子产品、保持足够的睡眠、保持一定程度的适当运动，这些都有助于眼睛健康，同时有益于预防和改善屈光不正。