SARS的胃肠道感染如何预防？

睡眠

1.保持手卫生：勤洗手，尤其是在接触了可能污染的物品或地方后，用肥皂或洗手液彻底洗手，避免用手触摸口、鼻、眼；

2.避免生食或未彻底加热的食品：避免食用生肉、生蛋、生鱼及其制品，不要吃没煮熟的食物；

3.注意个人卫生：避免使用他人的餐具、毛巾、牙刷等；

4.加强环境卫生：勤通风，保持环境清洁卫生，避免食品受到污染；

5.加强个人免疫力：均衡饮食，适当运动，保持充足的睡眠和健康的心态，增强自身的免疫力。