急性咽炎如何预防?

急性咽炎

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hanju哦吧

2023年05月12日

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以下是预防急性咽炎的方法:

1. 保持喉部湿润:多喝水,使用加湿器或蒸气吸入器,避免在干燥的环境中待时间过长。

2. 避免过度疲劳:注意休息,避免过度劳累。

3. 健康饮食:吃新鲜蔬菜和水果,避免太辣、太烫的食物。

4. 减少接触细菌和病毒:勤洗手,避免和患有感冒或咳嗽的人近距离接触。

5. 避免过度使用喉咙:避免过度使用喉咙,如不要长时间喊叫,以减少喉部的负担。

6. 防止过敏:对于过敏性咽炎患者,要避免接触可能引起过敏的物质。

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