中暑
1.注意遮阳：在顽皮运动或是绕着学校操场跑步时请佩戴帽子，尽量避免中午时分暴露在阳光下。
2.适当进行户外活动：在炎热的高温天气中，请注意安排户外活动计划，以清晨和傍晚为宜。
3.保证足够喝水：炎热天气使人体流汗，需及时补充水分。儿童身体比成年人更为柔弱，因此，在户外活动时，家长应为儿童带上足够的水，让孩子正确地饮水，以避免中暑。
电影
4.适当补充盐分：流失汗液含盐量较高，因此，适当补充盐分有助于保持水盐平衡。
5.选择室内活动：高温炎热时，可以选择进行一些室内活动，例如看电影、读书或是绘画。
