涎腺疾病如何预防？

1.保持口腔卫生：每天刷牙、使用牙线和口腔漱口水，可以有效预防口腔细菌感染，减少涎腺感染的风险。

2.适量饮水：保持身体水分充足，有助于促进唾液分泌，预防涎腺疾病。

3.避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒不仅会导致口腔干燥，还会增加涎腺感染的风险。

4.避免咀嚼口香糖：口香糖的咀嚼过程会刺激涎腺分泌，但过度咀嚼会导致涎腺疲劳，增加涎腺疾病的风险。

5.定期咨询口腔医生：定期检查口腔和涎腺健康，及时发现和治疗问题。