发现老婆有外遇怎么办

在发现老婆有外遇后，你的情绪可能会很激动，建议先冷静下来再做出决定 2. 和老婆坦诚地沟通试着找时间和老婆坐下来，以平静的语气告诉她你的想法和感受听听她的解释，试着理解她 3. 寻求专业帮助如果你对沟通感到困难或者情绪失控，可以考虑寻求心理咨询师的帮助，他们可以给你提供合理的建议和帮助你应对情绪 4. 决定是否要放手事情已经发生，现在你需要认真考虑是否还要继续这段关系如果你决定离开她，建议从法律角度出发，做好离婚相关手续 无论如何要注意措辞，让双方都不至于失控