儿童遗尿症如何预防？

以下是一些预防儿童遗尿症的方法：

1. 饮食调理：饮食要清淡，避免高盐、高脂、辛辣等食物。少喝饮料，尤其是咖啡和可乐等含咖啡因的饮料。

2. 定期大小便：让孩子养成规律的大小便习惯，尽量让孩子在固定的时间去上厕所，让孩子的膀胱不要充满太久。

3. 加强锻炼：适当增加孩子的运动量，加强腹肌和盆底肌群的训练。

4. 饮水注意：保证孩子每天喝足够的水，特别是在热天气和高强度运动后，要多喝水。

5. 建立自信心：避免给孩子施加过多的压力和负面情绪，增强孩子的自信心和自尊心。

6. 调整心理：对于有焦虑、紧张或抑郁等心理问题的孩子，可以进行心理治疗，减轻压力，促进恢复。

7. 家庭环境调节：保持家庭的和谐、温馨气氛，给孩子心理支持。父母应该关注孩子的情绪变化，及时进行沟通。