非阵发性窦性心动过速如何预防？

非阵发性窦性心动过速的预防方法包括以下几个方面：

1.减轻心理压力，避免焦虑、忧虑等负面情绪的出现；

2.限制饮酒和咖啡因摄入，减少茶叶和巧克力的食用量；

3.保持健康的生活方式，合理饮食、适当锻炼、保持良好的睡眠质量；

4.积极治疗引起窦性心动过速的基础疾病，如高血压、糖尿病、冠心病等；

5.及时治疗其他可能引起窦性心动过速的情况，如甲状腺功能亢进、贫血等。

总之，在日常生活中，保持健康的生活习惯，减少不良习惯的影响，可以有效预防非阵发性窦性心动过速。如果有窦性心动过速的症状出现，应及时就医，接受专业医生的诊疗及治疗。