懒惰如何克服

1.设定目标和计划：明确自己的目标和计划，把计划分解为可行的步骤，一步步去完成。

2.找到动力：找到为什么需要做某事的动力，可能是因为工作需要、为了完成自己的梦想或是因为其他人的要求。

3.避免过度放松：过于放松会导致懒惰，尽量将自己保持在一定状态下，进行适量的休息。

4.养成好的习惯：从小事做起，养成早起的习惯、做有规律的运动、有计划的时间安排等，以此逐步培养良好的习惯。

5.找到合适的工具：利用各种工具，如待办事项清单、时间管理应用等来帮助自己规划时间和任务，以提高效率。

6.找到适合自己的工作方法：找到适合自己的工作方法，例如早上比较清醒的时候完成重要事情，或是每天晚上规划明天的任务，可以提高工作效率。

7.寻求外界帮助：请家人、朋友或是同事监督自己的工作计划，或是向专业人士寻求帮助，例如咨询师或心理医生。