外阴湿疹吃什么食物好？

外阴湿疹一般可以通过饮食来缓解症状，以下是一些可以帮助改善外阴湿疹的食物：

1.含有抗炎成分的食品，如蓝莓、草莓、黑醋栗、甜椒等。

2.富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿、草莓、花椰菜等。

3.富含维生素E的食品，如杏仁、菜籽油、葵花籽等。

4.富含锌的食物，如肉类、鱼类、蛋类、豆类等。

5.多吃富含纤维的食物，如全麦面包、水果、蔬菜等。

注意：应避免食用辛辣刺激、过油腻及高糖食品，如辣椒、生姜、巧克力、饼干等，这些食品可能会刺激外阴部，加重湿疹症状。

外阴湿疹是一种常见的皮肤炎症，一般可以通过调整饮食来缓解症状，以下是建议的饮食：

1. 避免辛辣刺激食物，如辣椒、姜、蒜等。

2. 避免油腻、煎炸食物，如炸鸡、薯条等。

3. 多吃清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、鱼、豆腐等。

4. 多喝水，保持足够的水分摄入。

5. 避免饮酒、吸烟等有害习惯。

6. 增加含维生素C的食物，如柑橘、草莓、西红柿等，有助于促进免疫系统健康，并有消炎作用。

7. 可以适当增加一些含锌的食物，如瘦肉、牛奶、海鲜等，有助于加强身体的抵抗力。

建议尽量遵循以上饮食建议，同时还需保持外阴清洁，穿透气、松软的棉质内裤，避免紧身、合成材质的衣物，减少化妆品和香水的使用，保持阴部干爽。如果症状持续或加重，建议及时就医。