1. 避免暴露在阳光下太长时间,尤其是在强烈的阳光下。
2. 尽量避免食用可能引起荨麻疹的食物,如海鲜、贝类、草莓、鸡蛋、巧克力等。
3. 注意个人卫生,保持身体清洁和干燥。
4. 尽量不要穿紧身或合成材料的衣服,以免过度刺激皮肤。
5. 使用高效的防晒霜和帽子、太阳镜等防晒用品,以减少阳光对皮肤的刺激。
6. 如出现荨麻疹症状,应尽快去医院就诊,接受相应的治疗。
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