1. 多喝水：水可以帮助排出结石，同时也可以稀释尿液，减少结石形成的可能。
2. 高纤维食物：如水果、蔬菜、全谷类食物，可以帮助促进肠道蠕动，减少结石形成。
3. 低脂肪食品：如鸡肉、鱼、豆类等，减少脂肪的摄入可以减少结石形成的机会。
4. 富含维生素C的食品：如柑橘、草莓、番茄等，维生素C不仅可以增加免疫力，还可以促进钙的吸收，减少结石形成。
5. 富含钾的食品：如香蕉、薯类、绿叶蔬菜等，钾可以帮助排出尿液中的钠，防止结石形成。
6. 其他注意事项：避免高盐、高糖饮食，少喝酒，避免吃辛辣、油腻食品等。
