养血平肝是什么意思

养血平肝是指通过饮食、运动、保持心情愉快等方法来调理身体，给肝脏提供足够的营养和氧气，使肝脏处于一个平衡的状态，从而提高免疫力，预防或治疗肝脏疾病，同时促进血液循环和益气养血，有益于身体健康。