人格障碍如何预防？

预防人格障碍的关键在于建立健康的自我认知和情绪调节能力，避免受到负面的生活经历和环境影响，同时注意以下几点：

1. 提高情商：拥有高情商的人通常能健康地表达自己的情感，发现并解决与其他人的冲突，加强与他人的合作和协作。

2. 建立良好的家庭关系：稳定、支持性的家庭环境有助于培养自尊和信任，降低心理创伤和种种费解、痛苦的体验。

3. 学习正确的管理技巧：包括自我监督和实施目标指导。

4. 接受心理咨询：当有情绪或人际关系问题出现时，在专业心理医生或心理咨询师的帮助下对问题进行诊断和治疗。