家庭暴力怎么办

1.寻求帮助：如果你或周围的家人受到家庭暴力的伤害，第一时间要寻求专业的帮助，可以联系当地的妇女保护协会、社工机构、民政部门等相关单位，也可以拨打110报警寻求警方的帮助。

2.寻求法律支持：如果家庭暴力事件严重，或者造成身体或精神上的创伤，建议请律师提供法律支持和保护。

3.保持安全：如果你在家庭暴力环境中，避免与施暴者单独与之相处，保持一定的距离和安全。

4.寻求心理咨询：长期遭受家庭暴力可能会造成心理上的创伤，会影响到个人的精神状态，建议找专业的心理医生寻求心理咨询和治疗。

5.维护权益：如果你受到了家庭暴力的伤害，应及时向社区派出所、人民调解委员会等机构申请保护令，维护自己的合法权益。